حان وقت الإستعداد للنوم!

اختيار العناصر الأساسية المناسبة لغرفة النوم أمر ضروري لتحسين جودة النوم والجاذبية البصرية. يشمل ذلك كل عنصر من عناصر سريرك - من الإطار والمرتبة إلى الفراش والوسائد والإكسسوارات الأخرى.في هذا الدليل، سنستعرض كل جانب بالتفصيل

يجب أن يوفر إطار السرير الجيد دعماً مناسباً لمرتبتك بينما يعزز المظهر العام لغرفة النوم. غالباً ما يكون إطار السرير هو النقطة المحورية في الغرفة، لذا اختر إطاراً يتناسب مع ديكورك.

تقدم إيكيا مجموعة متنوعة من الإطارات المصنوعة من مواد مختلفة وبلمسات نهائية متعددة. هناك أيضاً إطارات عملية مثل الأسرة ذات التخزين التي توفر المزيد من المساحة، أو الأسرة المرتفعة التي تضيف لمسة عصرية. تُعد الأسرة ذات الطابقين خياراً رائعاً آخر لتعظيم مساحة الغرفة.

والآن بعد أن عرفنا كيفية اختيار الإطار المناسب للسرير، دعونا ننتقل للحديث عن المراتب.

المرتبة المناسبة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة نومك. تقدم إيكيا مجموعة واسعة من المراتب بأسعار معقولة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الاختيار بناءً

 على الحجم، الدعم، المادة، مستوى الراحة، ووضعية النوم. إليك دليل بسيط لشراء المراتب يغطي ثلاثة عناصر أساسية:

إليك دليل شراء مراتب بسيط يغطي 3 عناصر أساسية

• مواد المراتب: تقدم إيكيا مجموعة متنوعة من الخيارات، بما في ذلك المراتب ذات النوابض، اللاتكس، الفوم المرن (الذاكرة)، والمراتب الهجينة. يختلف كل نوع في درجة الصلابة، مما يتيح لك العثور على ما يناسب احتياجاتك. اختيار المواد عالية الجودة يضمن طول عمر المرتبة. معلومة ممتعة: إيكيا تقدم أيضاً مراتب قابلة للتهوية لأولئك الذين يميلون إلى الشعور بالحرارة أثناء النوم.
• صلابة المرتبة: يعتمد مستوى الصلابة المثالي على نوع جسمك، وزنك، وتفضيلاتك الشخصية. توفر إيكيا مجموعة واسعة من مستويات الصلابة، من الناعمة جداً إلى الصلبة تماماً، مما يسمح لك بالعثور على ما يناسبك بشكل مثالي.
• مراتب لوضعيات النوم المختلفة: يمكن للنائمين على الجانب الاستفادة من مرتبة فوم أو مرتبة هجينة توفر تخفيف الضغط. في المقابل، قد يجد النائمون على البطن والظهر دعماً أفضل للعمود الفقري مع مرتبة لاتكس أو مرتبة نوابض. غالباً ما تجمع المراتب الهجينة بين الدعم والراحة، مما يجعلها خياراً ممتازاً لمن يعانون من آلام الظهر.

تتوقف اختيارات الفراش على التفضيلات الشخصية، الاحتياجات المحددة، والطقس. تعتبر الأقمشة القطنية والكتانية خيارات ممتازة، حيث توفر التهوية، والنعومة، والمتانة. تعزز هذه المواد أيضاً امتصاص الرطوبة وتتميز بتعدد استخداماتها.

في الأشهر الأكثر حرارة، تعتبر أقمشة القطن والكتان خيارات مثالية. الألياف الاصطناعية مثل البوليستر توفر تنفسًا ومرونة، مع عزل ودفء خلال الأيام الباردة.

تقدم إيكيا مجموعة واسعة من الأنسجة، بما في ذلك أغطية الأسرة، والأغطية المريحة، ومجموعات البطانيات، ومجموعات أغطية اللحاف، والمزيد. يتيح لك ذلك اختيار الفراش بالمواد التي تناسب راحتك—سواء كان خياراً واحداً أو اثنين للتناوب بين الصيف والشتاء.

تعدّ المخدات عنصرًا أساسيًا آخر لنوم جيد. تقدّم ايكيا العديد من الخيارات، كل منها يناسب أساليب النوم المختلفة. على سبيل المثال، هناك المراتب الاسفنجية المثالية للأشخاص الذين بفضّلون النوم على جنبهم وظهرهم.  خيار شائع آخر هو وسادة العنق لتخفيف آلام الرقبة والكتف للأشخاص الذين يعانون من آلام العنق – تشمل أيضًا وسادة دعم أسفل الظهر. ثمّة أيضًا مخدّات أطول للجسم وتشكيلة من الخيارات المريحة.

يمكنك أيضًا انتقاء أقمشة  ومواد مختلفة بما فيها غطاء المخدات. مع مرور الوقت، قد تتعرّض الأقمشة للتلف نتيجة للاستخدام. تأكّد من اتباع تعليمات الغسيل لمنتجات ايكيا بعناية وقم بتجديد أغطيتك وشراشف السرير بانتظام لتجنّب التلف السريع.

 تلعب أجواء غرفة النوم دورًا مهمًا في تعزيز بيئة نوم مناسبة. هذا يعني أنّ جودة نومك قد تتأثر بحرارة الغرفة والضوء والصوت. تحسين هذه العوامل وفقًا لاحتياجاتك هو أفضل طريقة للنوم بشكل أفضل.

قد تختلف درجة الحرارة المثالية للنوم من شخص إلى آخر، ولكن يجب أن تكون عمومًا أقل من 24 درجة مئوية لنوم مريح. فكّر في شراء الشراشف ومجموعات بطانيات السرير بخصائص تبريد لمواجهة الطقس الدافئ وتعزيز نوم أفضل.

بالأضافة إلى مجموعة واسعة من المراتب، تقدّم ايكيا مجموعة من إكسسوارات النوم لتحسين مظهر غرفة نومك وتساعدك في خلق بيئة نوم مثالية. تشمل أيضًا الستائر المعتمة لتتحكّم بمستويات الضوء داخل الغرفة وفلاتر الهواء للحفاظ على جودة الهواء والمخدات لتحسين بيئة نومك.

لتحظى بنوم أفضل، يجب أن تتجنّب وضع سريرك بالقرب من النوافذ للتقليل من الضوضاء. كذلك، اختر شراشف السرير المناسبة للحصول على راحة فائقة وقم بزيادة الغطاءات والمخدّات لخلق مساحة مريحة وهادئة.

تساهم المساحة المنظّمة والمرتّبة في منحك تجربة نوم أفضل. رتّب غرفة نومك لتكون عملية ولتتضمّن حلول التخزين للحفاظ على الغرفة مرتّبة كزيادة طاولة سرير جانبية لتخزين الأساسيات. مع توفّر هذه العوامل، يمكنك ضمان الحصول على نوم جيّد كل ليلة.